Il gioco è per adulti
Il gioco d'azzardo è riservato ai maggiorenni. Se hai meno di 18 anni, puoi leggere questo blog per capire come funzionano i giochi, ma non per giocare. Anche da adulto, il gioco ha senso solo se resta un passatempo. È una spesa per divertirti, come un biglietto del cinema, e non un modo per guadagnare o per recuperare soldi.
I segnali da non ignorare
- Giochi più tempo o più denaro di quanto avevi deciso.
- Cerchi di rifarti dopo una perdita.
- Nascondi quanto giochi a chi ti sta vicino.
- Chiedi prestiti o rinunci a spese importanti per giocare.
- Provi ansia o irritazione quando non puoi giocare.
Se ti riconosci anche in uno solo di questi punti, vale la pena fermarti e parlarne con qualcuno.
Limiti pratici
- Decidi prima una cifra che puoi permetterti di perdere. Quando è finita, smetti.
- Fissa un tempo massimo e imposta una sveglia.
- Non giocare quando sei stanco, arrabbiato o hai bevuto.
- Tieni i soldi del gioco separati da quelli per bollette e affitto.
Autoescluderti dal gioco online (RUA)
Il Registro Unico degli Autoesclusi (RUA) è gestito da ADM. Ti permette di escluderti dal gioco a distanza per un periodo che scegli tu, fino a 270 giorni, oppure a tempo indeterminato.
- Con SPID: accedi al portale ADM (https://www.adm.gov.it/portale/loginspid), scegli la scheda "SPID" e richiedi l'attivazione.
- Senza SPID: presenta la richiesta al concessionario presso cui hai il conto di gioco.
Dove trovare aiuto
- 800 558 822: è il Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d'Azzardo, gestito dal Centro Nazionale Dipendenze e Doping dell'Istituto Superiore di Sanità. È anonimo e gratuito e risponde dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 16:00. Ti orienta verso i servizi sanitari del territorio, i gruppi di auto-mutuo aiuto e i servizi che si occupano dei problemi economici o legali legati al gioco.
- 800 940 789: è il Numero Verde Nazionale Unico Dipendenze, attivo dal lunedì al venerdì. Smista le chiamate verso le linee specialistiche, compresa quella sul gioco d'azzardo.
- usciredalgioco: è la piattaforma web dell'ISS pensata per chi vuole smettere di giocare. Ti aiuta anche a trovare i servizi sanitari e le risorse pubbliche disponibili.
Chiedere aiuto non è una sconfitta. Spesso è il primo passo per tornare a stare bene.